Transforme sua rotina em 10 dias:
Desafios diários para cuidar de si mesma!
Descubra o poder do autocuidado e da autoestima no Desafio Cuidando de Mim, exclusivo para mulheres!
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O que é o Cuidando de Mim?
Bem-vinda ao Cuidando de Mim! Este é um convite especial para você dedicar um tempo para si mesma e cuidar do seu bem-estar emocional. Durante 10 dias, você terá a oportunidade de participar de desafios diários voltados para fortalecer a sua autoestima e melhorar o seu autocuidado.
Cada dia será dedicado a um tema específico, como a prática do perdão, da gratidão e da autocompaixão, conexão com a autoimagem, resgate de sonhos, entre outros. Você receberá instruções detalhadas para cada desafio.
Estou muito animada em tê-la comigo nesta jornada de cuidado pessoal e espero que você aproveite ao máximo esta experiência. Lembre-se: cuidar de si mesma é um ato de amor próprio e um investimento valioso para a sua saúde mental e bem-estar geral.
Vamos juntas?
É pra você, mulher, que deseja:
Cuidar mais de si mesma
Ser prioridade na sua vida
Viver uma vida mais leve
Se você acha que não tem tempo para cuidar de você na sua rotina, se sente sempre cansada e sobrecarregada, se compara com frequência, se preocupa com o que as pessoas pensam de você, tem medo de errar e quase sempre flexibiliza as suas vontades, o Cuidando de Mim é para você!
Você também merece ser cuidada:
Bônus Especiais
Além de investir em si mesma, aprender a lidar melhor com seus sentimentos, pensamentos e emoções, se sentir mais confiante, melhorar suas crenças sobre você, fazer as pazes com a sua história e ser uma mulher posicionada, você ainda receberá alguns bônus que preparei com muito carinho.
Planner Semanal
Facilite a organização do seu dia a dia para uma rotina mais conectada com você mesma.
Rastreador de Hábitos
Uma ferramenta desenvolvida para você acompanhar o cumprimento das suas metas.
Playlist oficial
Tenha acesso a músicas selecionadas especialmente para te ajudar nesse processo.
Pacote de Wallpapers Exclusivos
Para colocar de plano de fundo no seu celular e lembrar sempre de cuidar de si.
Quem te ajudará nesse processo?
Camila Juarez
Psicóloga Clínica
CRP 06/159337
Olá, mulher! Eu sou a Camila, moro no interior de São Paulo, sou noiva do João e mãe de pet da Cacau. Gosto de assistir um bom filme ou série, e comer uma boa comida. Atendo 100% online mulheres de diferentes lugares do país e uso como base no meu trabalho uma abordagem que chamamos de Análise do Comportamento.
Durante o meu percurso eu percebi da forma mais dura possível o quanto o autocuidado é essencial em nossas vidas. Percebi isso, pois por muito tempo eu não me coloquei como uma prioridade na minha vida.
Observo que a grande maioria das pessoas que chegam até o meu consultório, também tem isso em comum: a dificuldade de se priorizar.
Por isso, nesse desafio eu quero te ajudar a se priorizar sem culpa e a cuidar de você mesma da forma como você realmente merece.
Espero te encontrar do outro lado!
Qual o investimento para você participar dessa jornada de autocuidado?
Essa é a oportunidade de você ter acesso a um conteúdo criado para a sua realidade, com o objetivo de te ensinar, de forma prática e descomplicada, a cuidar de si mesma no dia a dia.
- Planner Semanal
- Rastreador de Hábitos
- Playlist oficial
- Pacote de Wallpapers Exclusivos
Por apenas
R$ 47,90
Via Pix, boleto ou cartão de crédito.
Ficou com alguma dúvida?
Fale agora no whatsapp comigo e tire todas as dúvidas que você ainda tem sobre o Desafio Cuidando de Mim.